Mel Lisboa: mamãe sensata e em boa forma ;)

A atriz engordou 15 quilos na gravidez, mas recuperou a forma sem recorrer a treinos puxados ou dietas radicais

Quando estreou na televisão, na pele da protagonista de Presença de Anita, em 2001, Mel Lisboa chamou a atenção com seus traços delicados e as curvas bem definidas. No entanto, ela nem sempre esteve feliz com seu corpo: “Eu era paranoica, vivia fazendo dieta, sempre achava que estava gorda”, conta. Hoje, porém, aos 29 anos e depois de dar à luz Bernardo, seu primeiro filho, a atriz exibe a mesma boa forma de antes. Ficou curiosa para saber qual o segredo da Mel? Confira a seguir.

Boa forma pós-parto

Mel engordou 15 quilos durante a gestação, mas não demorou para recolocar as curvas no lugar. Em quatro meses, ela eliminou os excessos e reconquistou a boa forma. O segredo? “Durante os primeiros meses, eu não fiz nada além de amamentar, o que realmente ajuda a emagrecer. Só voltei a malhar quando meu filho estava com 6 meses, já era mais independente e se alimentava com papinhas”, conta.

Para manter a forma, Mel não abre mão das aulas de pilates, que faz na academia Competition, em São Paulo. Além disso, ela aposta na corrida e na caminhada “quando tem um tempinho sobrando”. “Minha rotina é muito irregular, por isso não mantenho um treino fixo. E quando consigo uma brecha na agenda, faço os meus treinos”, revela.

Cardápio sem restrição

Quando o assunto é alimentação, Mel diz não seguir nenhuma dieta. “Capricho na salada de frutas e no pão integral todos os dias. Mas também não excluo as tentações, como o vinho e a cervejinha”, conta. O segredo da atriz está na quantidade. Apesar de não ter uma alimentação tão regrada, também não sai por aí comendo aos montes. “Antigamente, quando eu comia uma sobremesa, por exemplo, era como se eu abrisse uma porteira e não conseguisse mais fechar. Hoje, como tudo o que eu quero, mas em quantidades menores, e não tenho nenhum ataque compulsivo. Nunca mais engordei”, revela.

Beleza básica

Basta olhar para Mel para saber que ela é dona de uma beleza incontestável e que faz o melhor estilo “ao natural”. Dona de uma pele bem clarinha, a atriz sabe que não pode bobear quando o assunto é proteção solar. Por isso, ela considera o filtro solar com FPS 60 o seu maior cuidado de beleza. “Eu fujo do sol, procuro ficar na sombra. Mas como nem sempre dá, abuso na proteção”, conta.

Mamãe exemplar

A gravidez pode não ter transformado as curvas de Mel, já a maternidade a fez repensar algumas atitudes e prioridades. A paranoia com o corpo perdeu espaço na sua vida após o nascimento de Bernardo. “O momento pós-parto é delicado, falta tempo e a ansiedade ataca”, diz. A dica de Mel é esperar que o bebê cresça um pouco até você se adaptar à nova rotina e, só depois, retomar a malhação. “Cada mulher tem o seu tempo para voltar à forma e é preciso respeitar”. Sensata, né?

Fonte : http://boaforma.abril.com.br

Foi muito difícil viver Dalila, diz Mel Lisboa

Por: http://natelinha.uol.com.br

Na última quarta (2), chegou ao fim na Record a minissérie "Sansão e Dalila", que contou a clássica história da bíblia. Tendo como protagonistas Mel Lisboa e Fernando Pavão, a trama registrou bons índices de audiência ao longo de toda sua exibição, entre 4 de janeiro e 2 de fevereiro. No último capítulo, por exemplo, "Sansão e Dalila" registrou 13 pontos de média e alcançou a liderança isolada durante 13 minutos.

Em entrevista exclusiva concedida ao NaTelinha, Mel Lisboa falou sobre a minissérie, como foi a preparação para viver Dalila, como foi o ritmo de gravações, a repercussão alcançada, e muito mais. A atriz também relembrou "Presença de Anita" e falou sobre a época em que era contratada do SBT e não fez nenhum trabalho na emissora. Confira: 

NaTelinha: "Sansão e Dalila" chegou ao fim na última semana como grande sucesso na Record. Como vê esse reconhecimento do público? Esperava a audiência que a minissérie teve?

Mel Lisboa: Primeiramente muito satisfeita porque trabalhamos bastante para que o resultado fosse o melhor possível. Conseguimos atingir o nosso objetivo agradando ao público.

Esperar esse resultado de audiência na verdade não, mas eu torcia bastante.. (risos)


NT: Que tipo de inspiração você buscou para viver a Dalila, uma personagem bíblica e de composição complexa? Como encarou o desafio?

ML: Foi muito difícil por toda a responsabilidade e também porque já fomos por um caminho não muito óbvio para a Dalila. Foi criada uma mulher mais inteligente que sensual na verdade. Uma mulher de muita personalidade que articulava para conseguir o que desejava. Foi uma opção difícil porque não é essa a personalidade da Dalila que está no imaginário das pessoas, mas foi o ponto que encontramos.


NT: Entre as cenas de "Sansão e Dalila", qual acredita ter sido a mais impactante ou a mais difícil de gravar?

ML: Uma das cenas mais difíceis para mim foi aquela em que a Hannah (Valéria Alencar) joga a Dalila entre os soldados para que sirva a todos eles. A cena foi difícil porque tinha uma tensão muito grande, além do estresse psicológico do momento. A sequência do corte dos cabelos de Sansão (Fernando Pavão) também foi muito difícil porque eu já estava envolvida com o meu personagem. Me emocionei de verdade fazendo essa cena.


NT: "Sansão e Dalila" foi gravada em vários estados e locações, além das tomadas feitas em estúdio. Como foi o ritmo de trabalho no decorrer dos últimos meses e qual é a sensação de ver esse resultado na telinha?

ML: Puxadíssimo para todos nós, principalmente pra mim e pro Pavão (Fernando Pavão) porque tínhamos um grande número de cenas a serem gravadas em diversos cenários. O Pavão na verdade, tinha ainda mais cenas que eu, e além disso ele fazia diversas que incluíam efeitos especiais, etc.

É muito emocionante ver o resultado final, e ao mesmo tempo ficamos curiosos. O envolvimento de quem participa de todo o processo é diferente de quem apenas assiste. Nos emocionamos de uma forma diferente porque fazemos tudo com muito carinho e ver tudo pronto é sensacional.


NT: Dez anos separam "Sansão e Dalila" de "Presença de Anita", de sua estreia ao seu último trabalho na TV. Ainda é lembrada pela personagem na trama de Manoel Carlos? Já houve reconhecimento a Dalila?

ML: Isso marcou muito as pessoas. Eu era desconhecida e fiz um personagem muito forte, que mexeu com muitos tabus e as pessoas ficaram muito ligadas a historia porque a minissérie tinha uma boa audiência. Fui associada ao personagem que fui apresentada, mas hoje já é bem diferente.

Ah claro, já fui chamada de Dalila na rua sim. Me fazem perguntas sobre a história, sobre a minissérie.. Além disso, pessoas me param e elogiam meu trabalho, não só como a Dalila, também na peça (Mulheres Alteradas, em cartaz em São Paulo).


NT: Em 2004, você chegou a assinar contrato com o SBT para viver a protagonista de "A Outra", produção que nunca foi ao ar. Que balanço fez desse período longe da Globo e de uma trama que chegou a ter seu início produzido mas que não foi ao ar?

ML: Na verdade meu trabalho na emissora não teve continuidade. Eu fui contratada por alguns meses mas nunca trabalhei. Meu contrato acabou, mas nesse meio tempo fiz teatro, fiz cinema e não fiquei parada. Era um contrato por obra, e não foi pra frente. Eu tinha opção de renovar ou não e decidi não ficar.


NT: Em 2009, quando o elenco de "Ribeirão do Tempo" estava sendo escalado, foi cogitada a sua participação no folhetim, o que não se concretizou devido ao seu contrato com a Globo. Na época houve algum tipo de convite para continuar na emissora em alguma outra novela?

ML: Fui convidada para fazer um personagem bem bacana. Quando fui conversar na Globo, tinha bastante vontade de fazer porque o que a Record oferecia para mim era ótimo e meu contrato ainda tinha alguns meses até o termino. Eles me disseram que ainda faltava algum tempo e esperei acabar o contrato. Nesse meio tempo não houve procura de nenhuma das partes. 


NT: Como foi a recepção de seus colegas a sua chegada na Record? Como encara a possibilidade de trabalhar novamente com colegas que havia trabalhado na Globo, como é o caso de Eduardo Lago, Juan Alba, Mayte Piragibe, Alexandre Avancini, entre outros?

ML: Foi maravilhosa. Fiquei muito satisfeita e feliz porque fui tratada muito bem, em um clima muito amigável e já entrei em um produto ótimo, muito bem cuidado.

Acho sensacional. Na verdade, trabalho é sagrado e vínculos no trabalho são especiais. Reencontrar as pessoas independente do lugar é muito bom. Criamos convivências fortes durante um período e depois acabamos perdendo o contato, mas a relação estabelecida no trabalho fica. É muito bom e adoro encontrá-los. Na verdade até torço por isso. (risos)


NT: Com os trabalhos de "Sansão e Dalila" encerrados, você já foi escalada para alguma novela ou minissérie futura na Record?

ML: Ainda não. As gravações da minissérie acabaram há pouco tempo e vou aproveitar esse momento para descansar.
 

Entrevista com a Fã do mês: Emillyn Sandes

FC : Nome completo ?
ES : Emillyn Karina de Fátima Soares

FC: Idade ?

ES: 16 anos

FC: Onde mora  ?

ES: Campo grande - Mato Grosso do Sul 

FC: Três trabalhos da Mel que você mais gostou ?

ES: Anita (Presença de Anita), Carla (Sete Pecados) e Dalila (Sansão e Dalila)

FC: A quanto tempo é fã da Mel? 

ES:  Acredito que desde o começo. Assim que vi ela em Presença de Anita, me encantei. Então são... Quase 10 anos, certo?!

FC: Mel Lisboa para mim é ... 

ES: A pessoa que eu mais admiro no mundo, basicamente.

FC: Outros artistas que você admira ?  

ES: Paloma Duarte, Jennifer Beals, Marjorie Estiano, Luiza Possi.

FC: Twitter ?

ES: @emyksandes

"Eu senti medo com o convite para ser Dalila", diz Mel Lisboa

Atriz revela que tem dificuldade de lidar com a exposição na mídia

Mel Lisboa disse que "deu medo" o convite para participar da minissérie Sansão e Dalila 

Em conversa com os leitores do R7, ela revelou o que sentiu quando soube que seria a jovem sedutora Dalila, de beleza incomum.

- Eu senti um misto de alegria e tensão. A personagem é maravilhosa. Eu já tinha visto A História de Estere tinha certeza que seria bem bacana. Mas o desafio de fazer a Dalila deu meio que um medo. 

Mel falou da oportunidade de participar da trama adaptada por Gustavo Reiz e com direção-geral de João Camargo: uma produção que conquistou o público.

Ela contou o que representou a chance de viver uma personagem intensa,  que sofreu na juventude com a obsessão de seu padrasto, Rudiju (Camilo Bevilacqua).

- Foi a oportunidade fantástica de fazer um trabalho tão bacana.

No bate-papo, ela falou da relação especial que teve com Fernando Pavão, o Sansão - herói hebreu de força descomunal - e Nina de Padua, a intértprete de Agar, sua mãe na minissérie.

- Alguns atores foram bem especiais pra mim na minissérie, cada um na sua relação. Eu e o Pavão tivemos algo bem bonito, de amor, de respeito e carinho. Já com a Nina de Padua fomos achando pontos em comum, como ela fez a minha mãe, foi algo bem maluco. 

A atriz também comentou, durante a conversa com os internautas, que tem dificuldade em lidar com a exposição na mídia, uma consequência da sua profissão.

- Eu acho que o mais difícil é você lidar com a exposição, da forma mais nua e crua, e mais cruel. Às vezes, tem gente que se dá bem com isso. Pra mim é difícil, eu tenho um pouco de dificuldade, apesar de ser uma consequência do trabalho. Não lido bem com isso. As pessoas querem ser famosas e não sabem se equilibar com isso.

Ela ainda deu dicas para quem deseja se tornar um ator.

- Eu acho que primeiro de tudo você tem que estudar teatro. Eu comecei com oito anos e acho que é primordial pra quem quer ser ator, é a base de tudo. Sem o teatro a gente não consegue dar uma profundidade grande pro trabalho, é legal fazer! A minha dica é essa.

Fonte: http://entretenimento.r7.com/famosos-e-tv/noticias/

Mel Lisboa comemora o sucesso de Sansão e Dalila

Sansão e Dalila terminou ontem, como mais um sucesso bíblico da Record – o que deve consolidar esse modelo de minissérie na emissora. Todos os poréns, entretanto, não devem atingir a protagonista Mel Lisboa, que, justiça seja feita, começou bem sua trajetória naquela que deve ser sua casa por pelo menos cinco anos.

É o tempo do contrato que ela assinou em abril do ano passado, quando decidiu não renovar com a Globo, emissora que a projetou como a protagonista da minissérie Presença de Anita (2001). Foi um começo mais do que retumbante, e cujos ecos soaram até agora, com a chegada de Dalila. “São dois marcos na minha carreira, sem dúvida. Duas mulheres fortes, duas protagonistas. Mas elas não têm nada a ver, na real”, reflete ela, numa conversa com o Estado.

A atriz diz que ainda não recebeu nenhum sinal da Record sobre seu futuro na emissora. Afinal, ela não poderia fazer parte das produções que estão em andamento, o que a faria emendar dois papéis. “É bom, porque dá uma folguinha, né?”, diz ela, que segue em cartaz com a peça Mulheres Alteradas, no Teatro Procópio Ferreira, até o dia 27. Depois do carnaval, o espetáculo começa temporada no Rio. “É preciso dar um tempo, porque eu não poderia sair de um papel tão forte direto para uma novela.”

Escrita por Gustavo Reiz a partir da história contada no Livro dos Juízes, e dirigida por João Camargo, Sansão e Dalila apresentou uma boa audiência para os padrões da Record – 14 pontos, em média -, tendo levado a emissora à liderança em alguns momentos. “Fiquei muito satisfeita, porque toda a equipe ralou muito para que o resultado fosse bacana, então ter esse retorno é maravilhoso”, comemora Mel.

A adaptação da Record segue a linha do filme dirigido por Cecil DeMille em 1949, ou seja, dá status de protagonista a Dalila. Na Bíblia, ela só aparece a partir do momento em que cruza o caminho de Sansão, mas na minissérie ganhou todo um passado – sofrido, o que justificaria a traição que ela comete. “Vejo mais como uma humanização, e isso faz com que as pessoas se envolvam. Era necessário para que as pessoas torcessem pelo casal”, reflete a atriz, que não teme ser assombrada pelo fantasma de Dalila como foi pelo de Anita. “Só o tempo pode dizer. Mas com Anita foi diferente, porque na época eu ainda não tinha feito nada”, pondera. “Agora, as pessoas já sabem que eu sou a Mel.”

Fonte : http://audienciaetv.com

Dalila se arrepende

Dalila prejudica Sansão e vai às lagrimas quando se dá conta do que fez

Depois de entregar o segredo de Sansão (Fernando Pavão) ao soberano de Gaza, Dalila (Mel Lisboa) vai até a praia e observa o mar. Inicialmente, ela ainda tenta se conter, mas logo demonstra certo arrependimento. Ela ainda tenta segurar suas lágrimas, em vão, e começa a chorar compulsivamente.

Fonte : http://rederecord.r7.com/

Mel Lisboa se emociona com o primeiro dia de aula de seu filho

Atriz escreveu a respeito em seu twitter

Na manhã desta segunda-feira (31/1/2011), a atriz Mel Lisboa escreveu em seu twitter que hoje será o primeiro dia de escolinha de Bernardo, seu filho com o músico Felipe Rosseno. Hoje com 2 aninhos, o pequeno já está se preparando para as aulas.

“Me preparando para o 1º dia de escolinha de Bezinho. Coisa fofa da mamãe”, publicou a atriz em seu microblog. Atualmente Mel está no ar na minissérie Sansão e Dalila, exibida pela Rede Record.


Fonte : http://contigo.abril.com.br

Mel Lisboa celebra liderança de minissérie

A história do herói bíblico Sansão e sua amada Dalila ganhou adaptação, com grande investimento e produção impecável, da Rede Record. Frutos desse trabalho de muita dedicação já estão sendo colhidos.

Na última sexta-feira, 28, a minissérie conquistou a liderança em audiência no Rio de Janeiro. A média, segundo informações divulgadas pela assessoria de imprensa da emissora, foi de 14 pontos, com 16 de pico e 31% de participação nos televisores ligados.

Em entrevista ao Portal CARAS, Mel Lisboa, que vive a protagonista-título da minissérie ao lado de Fernando Pavão - o Sansão -, comentou sobre o sucesso de seu trabalho e todos envolvidos na produção.

"Estou muito feliz com o resultado. A gente trabalhou duro para fazer uma minissérie bacana, que as pessoas realmente gostassem. Esse resultado significa, então, que nosso esforço valeu à pena", comentou. A atriz, que não gosta de criar expectativas em relação aos seus projetos, para não se iludir, sentiu que com a trama seria diferente. "A medida que as gravações foram sendo concluídas, fomos vendo resultado . Estava tudo tão bonito e bacana que pensamos 'tem que dar certo!'", riu.

Ainda de acordo com informações da assessoria, a segunda emissora ficou com 12 pontos de média, sendo que a terceira marcou metade do índice obtido pela Record com a atração na última sexta.


Fonte : http://www.caras.com.br

SPFW: Mel Lisboa gosta das tendências

Na primeira fila do desfile da grife Iódice, Mel Lisboa revela que gosta de ver as tendências e usa roupas retrô

A atriz Mel Lisboa, que esteve no papel de Dalila, da minissérie Sansão & Dalila, da Rede Record, foi ao desfile da grife Iódice, neste domingo, 30, no São Paulo Fashion Week. A atriz estava com um vestido belíssimo, de bolinhas em tom vinho, que deixou a artista totalmente na moda. "Eu gosto de usar coisas rêtro", contou ela ao Portal CARAS.

Além disso, a moça mostrou que está por dentro do mundo fashion e por isso ela foi conferir de perto o desfile. "Adoro ver as tendências para trazer para o meu guarda-roupa", afirmou ela.

Fonte : http://www.caras.com.br

Sansão e Dalila - Fotos do Penúltimo capítulo

Fortes emoções na reta final da minissérie Sansão e Dalila (Record). No penúltimo capítulo, no ar nesta terça-feira (1º), Sansão (Fernando Pavão) e Dalila (Mel Lisboa) se amam, sendo observados por Abbas (Milhem Cortaz). Ele espera o casal dormir e entra, sorrateiramente, no local. O comandante avança sobre eles, que despertam assustados

E o grande mistério da minissérie está próximo de ser revelado: Sansão conta o segredo de sua força incomum a Dalila. Ele mente por duas vezes. Na primeira, diz que cordas novas poderiam contê-lo, e, depois, conta que perderia suas forças se seus cabelos fossem tecidos com a urdidura de um tear e firmados com um pino

Decepcionada, Dalila diz a Sansão que não se tornaria mais uma conquista do herói hebreu. Após um tempo de reflexão, Sansão, então, decide revelar seu grande segredo